Главная \ О нас \ Полезно знать \ Есть ли место спорту в жизни деловой женщины?

Есть ли место спорту в жизни деловой женщины?

« Назад

01.03.2016 07:42

Стресс и современная жизнь неотделимы друг от друга. Особенно страдают женщины. Они ранимые, физически слабые, нежные, впечатлительные, а потому и более уязвимые, нежели мужчины. А если при этом жена, мама совмещает работу в офисе и домашние дела, то это сопряжено с нехваткой времени, загруженностью на работе, постоянными переживаниями, бытовыми проблемами. Все это вредит женскому здоровью. Поправить его поможет спорт. Но как часто находятся отговорки, чтобы не заниматься спортом... Наша задача — показать, что они не имеют основания.

Нехватка времени и сил

Спорт в жизни деловой женщиныПосле рабочего дня женщина мечтает добраться домой и хотя бы 10 минут отдохнуть. Гиподинамия, подкрепленная стрессами, напрочь лишает желания двигаться. Но стоит пересилить себя и по дороге с работы завернуть в фитнес-зал. Нет, не для того, чтобы еще целый час изводить себя тренировкой. Но вот поплавать или опробовать фитнес на батуте вполне будет ей по силам. Такого рода занятия — это расслабление мышц, всплеск адреналина, эмоциональная разрядка и, как следствие, снятие усталости.

Подкачало здоровье

Женщины могут возразить, что и здоровье уже не то. Однако для того же батута не нужно сдавать нормы ГТО. А разумная физическая нагрузка еще никому не принесла вреда. На батуте нагрузки не экстремальные, чемпионских рекордов никто не требует. Просто развлекайтесь, и болячки уйдут.

Не по возрасту

Еще одна причина — возраст. Мол, поздновато уже заниматься спортом, если и раньше особо этому время не уделяли. Позволим себе не согласиться. Есть виды тренировок, занятий, которыми можно и нужно заниматься независимо от прожитых лет. К тому же, спорт — это возможность продлить молодость, поднять тонус, разработать суставы и укрепить здоровье.

Ну что, попрыгаем?